Atuação
Transtorno de Ansiedade
Estresse
Depressão
Bornout
TDAH
Ansiedade social
Sobre
Rafaela Satiro
Olá, sou a Rafaela Satiro, Psicóloga formada pela Universidade São Judas Tadeu com ênfase em Psicologia Clínica e Saúde e desenvolvo meu trabalho em Terapia Cognitiva Comportamental.
Meu propósito é te guiar na transformação da sua relação com a sua vida e com as suas emoções,
proporcionando acolhimento, autoconhecimento e qualidade de vida.
Nosso segundo objetivo pode ser focar na sua melhor versão, mas o primeiro
com certeza é cuidar da sua versão de agora.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, você descobrirá como:
Identificar Padrões de Pensamento
A TCC ajuda a reconhecer e mudar padrões de pensamento negativos ou disfuncionais que contribuem para a ansiedade, depressão ou outros problemas emocionais.
Aprender Habilidades de Enfrentamento
Você desenvolverá habilidades práticas para lidar com o estresse, a ansiedade e os desafios do dia a dia, promovendo uma resposta mais adaptativa às situações.
Foco no Comportamento Atual:
A terapia se concentra no presente e em estratégias práticas para mudar comportamentos que contribuem para problemas emocionais, ajudando a promover mudanças positivas no momento presente.
Estabelecer Objetivos Claros
A TCC envolve a definição de metas realistas e mensuráveis para o progresso terapêutico, proporcionando uma estrutura clara para alcançar resultados tangíveis.
Perguntas Frequentes
Quanto tempo dura a sessão?
50 Minutos
Qual a duração do tratamento?
Depende de cada caso e de cada objetivo traçado
Aceita convênio?